戒烟这个事情对(duì)于很多人来(lái)说简直是折(zhé)磨，不仅仅(jǐn)是身体中，还是心(xīn)理中(zhōng)的一(yī)个情(qíng)况吧(ba)！在(zài)这样的一个效果(guǒ)中其实是让我们看到了(le)不同(tóng)的状(zhuàng)态啊！最(zuì)近(jìn)是有人在询(xún)问戒烟最难(nán)熬(áo)的是哪几天呢？好像是不同的(de)人情况不一样，更(gèng)多(duō)的时候最重(zhòng)要的一点则(zé)是家人的一个陪(péi)伴和鼓(gǔ)励，因(yīn)为(wèi)一个人的意志力自己的时候是最薄弱点吧！尼古丁依赖严重身边人(rén)照(zhào)顾最重要。

戒烟的阶段是分为多少？在网络中一(yī)些医生则是说：阶段一(yī)般(bān)有以(yǐ)下三个：1、决(jué)定戒烟阶段，许多戒烟(yān)者因对烟草(cǎo)的长期依赖(lài)，通常难以下定决心戒(jiè)烟，临(lín)床上很(hěn)多患(huàn)者都(dōu)可以讲出许多吸烟的危害，但讲(jiǎng)到戒烟(yān)，大多(duō)数(shù)患(huàn)者都觉(jué)得自己做不到，这是非常重要的(de)一个阶段；2、初次戒烟阶段，当中断(duàn)尼古丁摄入时，会出现尼古(gǔ)丁(dīng)戒断症(zhèng)状，会(huì)使戒烟者感到非常痛苦，会让许多戒烟(yān)者放弃戒烟行为或导致(zhì)戒烟失败(bài)。

最(zuì)后一个阶段(duàn)应该(gāi)是成功了吧！其中是说(shuō)已成功(gōng)戒(jiè)烟阶段，当再次接触烟(yān)草时(shí)，可能会复吸，复吸后(hòu无可厚非是什么意思)就会变得一发不可收(shōu)拾，烟瘾会更加严重(zhòng)。所以说在这样的过程中究竟(jìng)是会(huì)出现什么样的(de)情(qíng)况呢(ne)？据说表现有渴(kě)望吸(xī)烟、烦躁(zào)不(bù)安、抑(yì)郁、紧张、易(yì)怒、萎靡不振、注意力(lì)不能集中(zhōng)、睡眠障碍等症状。

关(guān)于(yú)戒烟，小编最想(xiǎng)要说(shuō)的是家人的(de)温暖则是最能够治愈身边人，是为了自(zì)己，为了更多(duō)的一(yī)个方式得到补偿，也是希望在未来的道(dào)路中可以有着很多的发展(zhǎn)，治(zhì)愈说什(shén)么(me)一个(gè)人戒(jiè)烟(yān)成(chéng)功，这(zhè)样的人是心狠(hěn)吗(ma)？为(wèi)什么不能够心疼(téng)这(zhè)样的人，其实也是在面对自己的人生(shēng)，因为是清楚的知道(dào)能够帮助的只有自己！

家人(rén)的(de)陪伴和鼓励是(shì)让(ràng)那些意志薄弱的人得到了很多(duō)补(bǔ)偿吧(ba)！在如此的一个情(qíng)景中我们无法想象(xiàng)会有什么，只是希(xī)望(wàng)人们对于这些烟酒的开发(fā)少一(yī)点，人生中太多诱惑(huò)了，得到的(de)时(shí)候非常容易(yì)，但是(shì)想要摆(bǎi)脱则(zé)是很难，希望(wàng)那些(xiē)人(rén)能够克制自己的欲望(wàng) ，不要过分的(de)释放，是让自(zì)己太多的难堪(kān)啊！

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